Percurso circular relativamente pequeno, mas vasto em património, permitindo contactar com valores ímpares do ponto de vista geológico e com fauna e flora características, assim como com elementos identitários da história da região, nomeadamente vestígios bem preservados de mineração aurífera romana, incluindo um canal de transporte de água, associado à exploração do ouro livre, portanto, à superfície. Os moinhos que vemos na margem direita do rio Ferreira foram fulcrais no desenvolvimento da panificação em Valongo, conhecido pela sua regueifa e biscoitos tradicionais. As imponentes Fragas do Castelo, de composição quartzítica, são emblemáticas e destacam-se na paisagem. Bem conhecidas dos praticantes de escalada, foram também mineradas pelos Romanos, neste caso para exploração de ouro a nível subterrâneo, integrando um interessante complexo que se intitula de ‘Alto do Castelo’.