Com o estilo de vida que vivemos hoje em dia, nem sempre é fácil consumirmos alimentos frescos.

Muitas vezes recorremos a produtos processados sem sabermos ao certo o que estamos a comer.

Assim, torna-se essencial conseguirmos perceber os rótulos desses produtos de forma a garantirmos a nossa saúde.

Já há várias opções saudáveis ao nosso dispor, só precisamos de saber como encontra-las.

Nesta sessão, a Diana Pereira da AlcachofraVeg, vai-nos esclarecer todas as dúvidas e ajudar a tomar boas decisões!

Duração da sessão: 1,30 horas.

Assuntos que irão abordar:

– O que encontramos num rótulo
– A que informações devemos estar atentos
– Perceber as listas de ingredientes
– Compreender as tabelas nutricionais

A sessão é gratuita mas sujeita a inscrição para: maria@cantinhodasaromaticas.pt

Para qualquer esclarecimento poderá contactar através do: 227710301