Percurso circular com início e fim no Centro de BTT. Percurso moderado, excelente para quem se está a iniciar no BTT. Passa na antiga estalagem, local que noutros tempos dava abrigo aos caminhantes que realizavam as duras travessias na Serra do Marão. Daqui segue em trilhos de zona florestal, até à igreja românica de Gondar. Continua em direção a Sanches até chegar ao lugar da Rua, onde, depois de passar a praia fluvial e a dela ponte românica, termina o percurso.