Select Page

Wanderlust 108 | corrida, ioga, meditação

O único triatlo mindful do mundo.
O dia começa com 5km para percorreres à tua maneira, a correr ou a andar, a saltar ou a saltitar o que importa é chegar.
Seguido de uma sessão de ioga de 75 minutos ao som de um Dj. Este é o estilo Wanderlust! Seja a primeira ou centésima vez no tapete, o ritmo é teu!
Para concluir, iremos ter 30 minutos de meditação guiada: está ao alcance da mente, ser feliz.
No entanto o dia não acaba aqui, vais poder encontrar variadíssimas atividades pensadas para promover corpo e mente sãos. Desde aulas no relvado como hula hoop, yoga aéreo, e o acroyoga, a talks com professores e speakers reconhecidos a nível nacional e internacional.
Tanto iogis novos como experientes são bem-vindos neste dia e até as crianças vão ter o seu próprio espaço, o Wanderkids.

+info

Pontos de Interesse

Feira Urbana da Penha de França

Venha até à Praça Paiva Couceiro, mesmo no meio da Freguesia da Penha de França, e aproveite para ficar a conhecer as mais recentes criações de vários artistas e artesãos. Quer prefira peças de artesanato urbano, joalharia, moda, pintura, fotografia, ilustração ou até...

MUSICAL KIDS

Nada melhor do que umas férias diferentes com a Dance Spot! Através da dança e da música será criado um musical repleto de ritmo e criatividade! Neste ATL o objetivo é preparar um espetáculo final de apresentação para os pais, onde as crianças irão mostrar todos os...