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Bootcamp no regresso do Verão Ativo

O Estádio Municipal de Tábua recebeu no passado sábado, dia 20 de julho, a primeira atividade englobada na iniciativa “Verão Ativo 2019”, promovida pelo Município, e tem como objetivo incentivar a prática de atividade física durante as férias de verão.

Os participantes puderam participar no Bootcamp, que consiste num treino de fitness ao ar livre baseado no conceito militar, que combina exercícios realizados com o peso corporal, treino intervalado e treino de força.

Pontos de Interesse

Agilidade e Flexibilidade em treino Ativo

A modalidade de Piloxing marcou a segunda manhã do Verão Ativo 2018, que se realizou no passado domingo, 29 de julho, com exercícios que combinam a agilidade do Boxe com a flexibilidade do Pilates para manter o corpo em forma. A iniciativa “Verão Ativo 2018”,...