O Dias com Energia é um dos vários projetos desportivos municipais através dos quais a PortoLazer promove a prática de exercício físico e a adoção de um estilo de vida saudável. Durante todo o ano, o programa apresenta aulas de pilates, yoga e tai chi aos sábados de manhã. De maio a setembro, a oferta estende-se aos domingos, com aulas de tai chi e de método DeRose.
A participação nas aulas é sempre gratuita. Basta aparecer com equipamento confortável nos locais e horários do programa:
> Sábado | Jardins do Palácio de Cristal
– Pilates: das 9 às 10 horas;
– Yoga: das 10 às 11 horas;
– Tai chi: das 11 às 12 horas.
> Domingos | Parque da Cidade do Porto
– Tai chi: das 9,30 às 10,30 horas (junto ao Edifício Transparente);
– Método DeRose: das 11 às 12 horas (junto ao Pavilhão da Água).
