III Jornadas sobre Envelhecimento + Ativo e III Encontro de Marchas Seniores em Aljustrel

31 de maio

No próximo dia 31 de maio, a Câmara Municipal de Aljustrel vai dar início, a partir das 10 horas, às III Jornadas sobre Envelhecimento + Ativo, no Parque da Vila.

O evento contará com uma sessão de abertura, ao que se seguirá uma aula de terapia do riso e um piquenique com demonstração de cozinha sobre alimentação saudável. Os participantes e visitantes poderão igualmente adquirir produtos regionais num pequeno mercado montado para o efeito.

Nesse mesmo dia, às 15 horas, irá decorrer no Parque Desportivo da Vila, o III Encontro de Marchas Seniores, promovido pela RUTIS e organizado pela autarquia, durante o qual irão atuar as marchas das universidades seniores de Moncarapacho, Monforte, Criar Afetos de Rio de Mouro, ASAS – Santo André e Aljustrel.

Do programa das III Jornadas sobre Envelhecimento + Ativo, que se pretende vivo, dinâmico, multidisciplinar e interativo, vão constar para além das atividades referidas, várias palestras com temas de interesse para os seniores e, ainda, diversas iniciativas desde passeio e ida à praia, desporto e atividades e intergeracionais entre avós e netos, teatro, momentos de convívio com cante e poesia, um magusto intergeracional, entre outras.

As jornadas terminarão com o já tradicional almoço de Natal, oferecido pela autarquia, no dia 18 de dezembro.

 

PROGRAMA

III Jornadas Envelhecimento + Ativo

 

Maio/19

Dia 31

– 10h – Abertura das Jornadas Envelhecimento +Ativo – Parque da Vila

– 10h – Mercado de produtos regionais

– 11h – Terapia do Riso

– 12h-30m – Piquenique + Show cooking – alimentação saudável

– 15h – Atuação – Marchas Seniores

 

Junho/19

Dia 29

– Teatro “A minha Avó é uma Comédia”

 

Julho/19

Dia 12

– Praia Sénior – Monte Gordo

Dia 26

– Dia dos Avós – Entrada grátis – Avós e Netos/as – Piscina Municipal

 

Agosto/19

Dia 22

-11h – Hidroginástica Sénior – Piscina Municipal

 

Setembro/19

Dia 26

Manhã

– Dia da Cooperação (a definir)

Dinâmica de grupo:

.Voluntariado

. Violência Doméstica/Igualdade Género/Violência Contra a Pessoa Idosa

. Desporto/Nutrição

. Cooperação

 

Tarde

– 15h – Colóquio

Dr. Ricardo Pocinho

 

Outubro/19

Dia 16

– 15h – Palestra – Dieta Mediterrânica

 

Novembro/19

Dia 11

– Magusto Intergeracional

. Poesia/Cante/gastronomia

(Agrupamento escolas + Anima Sénior + Universidade Sénior + IPSS/Mis.)

 

Dezembro/19

Dia 18

– 13h – Almoço de Natal

(Exposição de fotografia – atividade seniores, Universidade Sénior- Jornal Informativo)