Select Page

Projeto “Movimento Sénior” promove envelhecimento ativo

Decorreu no dia 10 de setembro, no edifício da Câmara Municipal, a reunião de preparação do Projeto Movimento Sénior, para o biénio 2019/2019, com a presença dos parceiros, nomeadamente, o Município, a UCC Pedra da Sé e as IPSS’s que integram o projeto.

O “Movimento Sénior” foi implementado em 2015 e visa proporcionar aos idosos a prática regular de atividade física, contribuindo para o retardamento dos efeitos da imobilidade associada ao envelhecimento, através da realização de exercício regular, destacando-se a frequência de aulas de Natação (Onda Sénior), a prática do BOCCIA Sénior e realização de atividades de musculação e cardiofitness (Ginásio Sénior), com orientação dos técnicos de desporto da autarquia.

As atividades decorrem nas IPSS’s, nas Piscinas Municipais e no Ginásio Municipal e irão iniciar durante o mês de setembro.

Pontos de Interesse

45 participantes na Caminhada Noturna

Com um percurso de 10,5 km, que passou por Babau, Vale de Taipa e Sevilha, contando com uma paragem no Centro de Juventude da Tábua XXI (Sevilha), para chá e biscoitos para repor energia.

Verão Ativo com Cross Training

No domingo, dia 11 de agosto, decorreu mais uma manhã desportiva no âmbito do Verão Ativo 2019, com uma aula de Cross Training, que decorreu no Jardim Sarah Beirão. Mais de uma dezena de participantes aceitaram o desafio e desempenharam com afinco e boa disposição...